Как Захари Леви се разкъса за Шазам!

от Фил Арчболд/29 януари 2019 г. 13:08 EDT/Актуализирано: 29 октомври 2019 г. 17:44 EDT

Той се превърна в култов любимец, играещ момче с гаджепатронник в едноименното шоу на NBC, но Захари Леви не се чувстваше така, сякаш наистина го е направил като актьор, докато не му се предложи възможността да изобрази Най-силният смъртен в света на големия екран. 'Честно казано, Shazam! за първи път от близо 20 години, когато правя това, имам чувството, че мога да се отпусна малко “, призна Леви по време на изявата си наВътре в теб с Майкъл Розенбаум(чрезускорител). „Все още чувствах, че съм отвън, все едно не съм била част от масата на готините деца.“

Той запази място на тази маса, когато се регистрира да играесупер мощен DC герой, но печели главната роля вShazam! беше само началото. Ако искате да играете супергерой, тогава трябва да изглеждате като супергерой, а това означава интензивни тренировки, съчетани с безумна диета. Чък Бартовски не беше точно такъв тип, какъвто бихте очаквали да видите в цял спандекс и нос, но Леви претърпя истинска физическа трансформация, откакто Уорнър Брос му кимна. Нека да разгледаме как той премина от супергерой към супергерой и как Захари Леви се разкъсаShazam!



Той направи фитнес залата си втори дом

кикотене

Когато Захари Леви се съгласи да поеме Шазам като следващата си голяма роля, той по същество се съгласи да направи фитнес залата си втори дом. В крайна сметка това е герой, който е застанал на земята си в редица записки свръхчовек през годините и ако някога тази конфронтация ще играе на екрана, тогава Леви трябва поне да върви в крак с Хенри Кавил (ако приемем, че Cavill е все още свири Човекът от стомана, когато кросоувърът е жизнеспособен). Филмите официален синопсисдори описаха Шазам като „разкъсано, богоподобно тяло“, така че не е чудно, че Леви започна да удря тежестите почти всеки ден.

'Работя като пет, шест дни в седмицата', каза актьорът по време на откровения си чатМайкъл Розенбаум(чрез ускорител). Леви продължи да обяснява, че не обича да държи рутината си написана на камък, но беше повече от щастлив да разкрие как изглежда среден ден като супергерой в тренировките. 'Понякога ще правим два дни, а след това повече отпуск', каза той. 'Но обикновено ще правим сесия по час и петнадесет минути всеки ден.'

Опаковка на килограмите

Twitter / Instagram

Когато някой, който не тренира редовно, започва да удря силно фитнес залата, обикновено изживява това, което е станало известно като „печалби на новобранец“, начален период на „бързо подобряване на силата, размера и мускулите“ (чрез Lifehacker). Това очевидно беше случаят с Леви, който успя да натрупа впечатляващо количество килограми в рамките на първите си шест седмици тренировки. „Преди да се сдобия с ролята, бях около 200 килограма - надвиснах около 200 килограма през по-голямата част от живота си в зряла възраст“, ​​каза той на Майкъл Розенбаум през февруари 2018 г. (чрез ускорител), потвърждавайки, че е спечелил допълнителни 20 паунда за „около месец и половина“.



мече грили сас

Леви даде подобна сметка за ранните си печалби, когаторазнообразиего настигна почти година по линия. Говорейки с холивудската търговия на премиерата на Ню Йорк отЧудната госпожа Мейзел сезон 2, актьорът разкри, че е започнал да вижда резултатите веднага. 'Веднага облепих около 24 паунда и след това го издълбахме за около половината', каза той. „Значи завиших около 215 килограма и съм в най-добрата форма на живота си и по-силна, по-щастлива и по-здрава от всякога.“

Колко калории той консумира?

Instagram

Вероятно няма да ви изненада да научите, че Леви трябваше да консумира адски много калории, за да постигне достойно за Шазам физика. Кога разнообразие разпитах го за напълняването му в Чудесна госпожа Мейзел премиера на сезон 2 (Леви играе супер-елегантен Д-р Бенджамин Етенберг в хитовото шоу Amazon), актьорът разкри, че приема от 3000 до 4000 калории на ден, откакто спечели главната роля във филма на DC.

Леви даде по-точна негова разбивка Shazam! брой калории по време на появата му наПодкастът на Майкъл Розенбаум. '3700 калории, след това с куп други добавки като рибено масло, Омега-3', каза той (чрез ускорител). Това е впечатляващо количество калории със сигурност, но как съответства на колегите на Levi DC? Краткият отговор е, че не - и двете Бен афлекс и Хенри Кавилспоред съобщенията, консумират до 5000 калории на ден, когато тренират да играят съответно Батман и Супермен.



Какво има в чинията му?

Instagram

Когато Леви описан диетата му като 'доста постна и чиста', той наистина не се шегуваше. За да постигне телесните си цели, актьорът трябваше да се откаже от неща като Какаови камъчетаи да направи всеки брой на гладно, поради което повечето му ястия се състоят от богато на протеини пилешко месо и големи порции броколи, любим на културисти навсякъде. 'Ако трябва, ще ям всяко последно пиле И броколи, за да осигуря оцеляването на човешката раса', каза той в Instagram публикация, показвайки своята съвсем обикновена, но здравословна на вкус храна.

Леви дори ядеше броколи за закуска на един етап, документирайки преживяването в Instagram истории. Един унижен последовател пое кикотене да попита актьора защо би направил подобно нещо, а Леви разкри, че има вариация на пилешко месо и броколи пет пъти на ден. 'По принцип ям едни и същи макроси през целия ден: месо и зеленчуци от различни комбинации', каза той. 'Сутрин ядях много яйца, но мисля, че имам непоносимост към тях.'

Той яде, когато не е гладен

Гети изображения

Физическата трансформация на Леви очевидно е била източник на вдъхновение за феновете му, като някои дори се пресегнаха, за да помолят актьора за намеци и съвети за получаване на крик. 'Това е маратон, а не спринт', каза той на един от своите нетърпеливи последователи, след като те се приближиха да паднат от тренировъчния комби. 'Аз бях във фитнес залата пет дни в седмицата през последните пет месеца и хапвах доста дяволски здраво / строго, но не толкова луд, че все още не се радвам на живота', каза той Споделено в Twitter, „Системата работи.“

Когато друг фен попита как кльощавият й съпруг може да прилича повече на Леви, актьорът разкри, че самият той се е борил с добавянето на мускули към стройната си рамка и всичко се свеждало до диетата. Според Леви можете да тренирате постоянно, но ако не предоставяте на тялото си всички правилни инструменти, тогава ще се борите за подобряване на тези новости. „Ключът, намерих, беше буквално консумирането на масови количества“, каза първият патронник звезда отговори, „Трябва да нахраниш мускулите си. Трябва да дадете на тялото си необходимия строителен материал, за да стане по-голям. Трябва да ядете, дори когато не сте гладни. Гадно е, но е истина. '

Насочване към преработени храни

Instagram

Леви може да се застъпи за ядене, колкото е възможно по-човешко, но това не означава да ядете каквото можете да получите. Когато го попитали как успява да се храни добре, докато все още се наслаждава на живота си, той даде доста прям отговор - избягвайте преработените храни. „От моя гледна точка, най-голямата полза, която можете да направите за себе си, е да избягвате всички преработени храни“, каза той Споделено в Twitter, „Сладко или пикантно, няма значение. Всичко се разгражда в тялото ви като захар, която след това се съхранява като мазнини. Но там има много вкусна ЧИСТА храна. Влезте в него.

модерен семеен мани

Нежелана храна обаче далеч не е единствената пречка, когато се опитвате да балансирате фитнес живота със социалния живот. Алкохолът със сигурност не помага на въпросите, когато се опитвате да останете възможно най-добре, а Леви откри ползите от изрязването на алкохола при участието си в Sober October 2018. 'В началото беше малко трудно и все още е някак странно, че не пия, когато излизам през нощта “, звездата допуснати, „Но като цяло се чувствам толкова по-здрава и по-щастлива и по-чиста на ума и сърцето. Това беше добро очистване. Може дори да отнеме повече време. Ще видим.'

Доставя му ястията

Гети изображения

Намирането на време за приготвяне на пет чисти ястия на ден може да се окаже предизвикателство, но точно тук е полезно да имате голямо холивудско студио като шеф. Леви похвали Warner Bros., че му помага да достигне целите си, когато говори с Майкъл Розенбаум (чрез ускорител), разкривайки, че студиото е уредило храненията му да бъдат донесени точно до вратата му. „Извършвам доставка на храна. Това е част от работата. Те бяха много добри към мен, когато става дума за това.

Това е всичко добре и добре, но какво прави Леви, когато не е вкъщи? Като актьор трябва да пътува много, но дори и тогава се придържа към режима си на диета. „Използвам различни компании за доставка на храна в различни градове, защото трябва да ям много през деня и не знам как да готвя. Както въобще - той Споделено в Twitter, в отговор на фен, който искаше да знае откъде получава цялата си храна. 'Тук, в Ню Йорк, използвам компания, наречена Food Matters NYC.'

Тези подплатени костюми слухове

Представете си, че се подлагате на месеци тренировки и стотици порции броколи само за едно от най-големите имена във фитнес, за да ви нарекат измама. Това е положението, в което Леви се озова през март 2018 г., когато Здраве за мъже предположи, че актьорът е облечен с подплатен костюм на снимачната площадка. Някои снимки зад кулисите на Леви в пълен костюм бяха пуснати онлайн и редовно дават своя принос Вини Манкузо хвърли един поглед върху размера на бицепсите на Леви и нарече лоша игра.

'Ръцете на актьора изглеждаха огромни на последните снимки, но дали са истински?' - попита Манкузо. „Най-убедителните доказателства срещу тези, които са патронник непроменените ръце на звездата биха били всяка снимка, направена от Захари Леви някога. Писателят насочи читателите си към снимка на Леви, който присъства на Лига на справедливостта премиера през ноември 2017 г., но изтеклите снимачни снимки се появиха чак през март 2018 г., което означава, че актьорът имаше няколко месеца, за да стане по-голям.

В опит да стигнем до дъното на това, което Mancuso монтира „LeviGate 2018“Здраве за мъже се свърза с Warner Bros. и поиска да говори с някой от отдела за костюми. Неучудващо е, че молбата беше отхвърлена от студиото, което информира списанието, че иска да „запази колкото се може повече от магията на филма, докато филмът все още е в производство“.

Леви реагира на историята с фалшивите мускули

Гети изображения

В отговор на Здраве за мъжеразследване, Леви публикува снимка на бицепса си кикотене заедно с надпис „Sooo much padding“. Като че ли това не е достатъчно саркастично, той добави хештега фалшиви новини, фалшиви мускули, фалшиви тежести и фалшиви пилета и броколи. Това беше начинът на актьора да се върне във фитнес мага, но авторът на оригиналната статия не беше убеден. Всъщност Вине Манкузо каза, че снимката, която Леви публикува, всъщност е доказателство, че през цялото време е бил прав. - Да, това е голям ръка - призна той в следваща статия, „Това е придатък от фитнес, над средния размер придатък (но), опитайте се да си кажете честно, че ръката на тази снимка е една и съща ръка (на изтеклата снимка). Не можеш. Просто не можеш да го направиш.

На Леви му беше трудно да разклати фалшивите мускулни слухове, откакто го изплю Здраве за мъже, Някои хора сякаш смятат, че той изглежда подплатен в ремарке който отпадна през януари 2019 г., с един фен разпит как изглеждаше толкова огромен. Актьорът даде целенасочено незадължителен отговор, но това е вероятно, защото досега му е писнало да се занимава с историята. Кога разнообразие попита го за това на червения килим само няколко седмици по-рано, Леви отново отрече, че има нужда от допълнителна маса. - Изглежда ли фалшиво? - каза той, позирайки. 'Хайде!'

нов филм през януари 2016 г.

Той си има партньор за тренировка

Instagram

Според проучване на Обществото на поведенческата медицина (чрез Разбиване на мускула), ако имате партньор за тренировка, може значително да подобри вашето представяне във фитнеса, като в някои случаи удвоява кардио резултатите. Докато много актьори на супергерои са създадени със световно известни треньори (както Хенри Кавил, така и Гал Гадот се разкъса с помощта на Марк Twight), човекът, който забелязва Леви, всъщност е фотограф по търговия. Ерик Блекмон е публикувал множество снимки и видеоклипове на Levi изпомпва желязо, неофициално документирайки напредъка на актьора.

- Очевидно ще се оправя Shazam! също така, тъй като Захари Леви ме рита ** във фитнес залата, - Блекмон Споделено в Twitterпрез октомври 2017 г. „Имам нужда от протеин. Сега.' Въпреки мрачно зимно време, двойката остана посветена на Shazam! кауза като 2018 година се търкаляше. До февруари Леви вече беше търси далеч повече герой в своите сесии. - Току-що свърших да вдигаш нещата и да ги оставяш със Захари Леви - Блекмон Споделено в Twitter през март и до май двамата мъже се оглеждаха бойни годни,

Всичко е за математиката

Гети изображения

Леви отговори на второто Здраве за мъже статия с друга снимка на пистолетите му, и тази беше по-трудна за спор. Актьорът публикува топлес снимка на себе си във фитнеса, заедно с весело уравнение. - Това е като старата поговорка - каза той Instagram пост. „Трудна работа, с течение на времето, плюс пилешко месо и броколи, минус въглехидрати, разделени на суроватъчен протеин, в който„ X “представлява количеството на добавките, а„ Y “представлява настроението на„ ЗАЩО, по дяволите, правя това на себе си ?! ', умножено по безсрамни селфита, докато се взирате в нищото ... noseyy theee ooone ... се равнява на резултатите.'

След като видях публикацията, Обвивката излезе в подкрепа на Леви, като го похвали, че се бори срещу „критикуващите го критици на тялото“. Срамът на тялото е проблем, който Жени се сблъскват от много години, но мъжете също започват да се чувстват принудени да имат 'перфектното' тяло, а възходът на жанра на супергероите не помага. „Тези тела са достижими за малък брой хора - може би половин процент от мъжката общност“, каза диетологът, базиран в Калабасас, Аарон Флорес Healthline, 'И все пак те са свързани с идеята за мъжествеността - схващането, че като човек трябва да гледам по определен начин, да постъпвам по определен начин.'

Той се е съсредоточил и върху психичното здраве

Гети изображения

Когато говори с разнообразие през декември 2018 г. Леви нямаше търпение да обсъжда как да бъде избран да играе главната роля Shazam! промени живота си по повече начини от един. Името му вече е известно от цялата страна в Холивуд и той вероятно е взел доста пакет заплати за работата си в Shazam! филм, но той също беше изключително благодарен за шанса да оздравее. 'Честно казано, това е нещата, които най-много ме вълнуват', каза той. 'Само нивото на здравето, на което съм достигнал - психично здраве, емоционално здраве, духовно здраве, физическо здраве - толкова съм джаз за това и искам да продължа да говоря за това, особено за психичното здраве.'

Леви би било лесно да се откаже след това Здраве за мъже предположи, че той просто не е достатъчно голям, за да играе супергерой, но не работи за никого, освен за себе си. „Просто чувствам, че сме на място, особено в днешно време, където хората трябва да бъдат насърчавани и информирани за това какво е самолюбието и да отиват и наистина да се прегръщат и да се обичат, така че наистина съм щастлив от всички това - добави той. Амин за това.